마라톤/하프코스 마라톤

제5회 대전동호인마라톤 (13-04-14)

맹돌이2 2013. 4. 17. 09:11

 

일욜(4/14) 오전 10시 대전 갑천 고수부지에서 개최된

제5회 서구청장배 대전동호인마라톤대회 10km에 참가했다.

 

새벽 내내 봄비가 내려 대회 출전을 망설이다가

비가 약간 그친 듯 해서 출발 직전에 유성 홈프러스 아래쪽 고수부지에 도착했다.

 

전혀 몸을 풀지도 않은채 대마클 회원들과 함께 맨뒤에서 출발했다.

2km 지점까지 천천히 워밍업하고 나서 나머지 구간은 몸이 시키는대로 자유주 했다.

 

반환점을 돌아올때 맞바람을 맞으면서 페이스주 훈련을 하다가

골인 2km를 남기고 약간 스퍼트 했다.

 

<구간별 기록>

  

  1 km    6:38                           6 km      4:32

  2 km    5:50                           7 km      4:39

  3 km    4:31                           8 km      4:42

  4 km    4:19                           9 km      4:23

  5 km    4:18                          10 km     4:11

    계    25:36                                      48:05 

 

<마라톤 사진>