맹돌이의 대간·정맥·기맥·지맥 마루금 잇기

제 4회 블랙야크 클럽데이 (24-09-28) LEARN ON THE TRAIL 우리는 도전을 통해 배우고 성장합니다. 산을 모티브로 한 3가지 챌린지를 통해 일상을 벗어나 자연과 하나 되고 한계에 부딪히며 성장하는 경험을 통해 한 층 더 성장한 새로운 자신을 마주하고 싶다면 도전의 여정을 지금 바로 시작하세요. ○ 일시 : 2024. 09. 28.(토) ○ 장소 : 춘천시 남산면 북한강변길 688 엘리시안 강촌 ○ 참가부문 : 팀릴레이 챌린지 코스 길이 3.1 km × 4회전 ☆ 팀릴레이 챌린지 출전 ☆ 총 65팀이 참가 했는데, 맹돌이팀은 3명 출전해서 전체 5위로 골인 했습니다. ● 팀릴레이 출전자 : 종과니성, 명산, 맹돌이 (3명) ● 팀릴레이 대회 사진 ● 팀릴레이 완주 기록 1번 주자(맹돌이..

2024년 새해맞이 전마협 훈련마라톤 참가 (24-01-06) 2024년 1월의 첫째 토욜(1/6) 오전 9시 30분 대전 엑스포대교 밑 갑천둔치 에서 개최된 2024년 새해 맞이 전마협 훈련마라톤대회 20 km 코스에 출전 했다. 오늘 레이스 전략은 서울동아국제마라톤(3/17)에 대비 해서 목표페이스(4분 45초)를 점검하는 거다. 엑스포대교에서 한밭대교 반환점(2.5km)을 총 4회 왕복하는 건데 전반 10 km 구간은 키로당 4분 30초 페이스로 달리고 후반 10km구간은 키로당 4분 34초 페이스로 달려 1시간 30분 38초에 골인 하면서 목표페이스 보다 10~15초 빠르게 젖산역치(LT) 훈련 했다. ● 전마협 훈련마라톤 구간 기록 1회전(5k) 22분 27초(4:29) 2회전(10k) 22분 ..

제22회 대청호마라톤 하프코스 참가 (23-10-15) 《대회 안내》 ○ 대회명 : 제22회 대청호마라톤대회 ○ 일시 : 2023. 10. 15.(일) 09시 출발 ○ 대회 장소 : 대전광역시 대덕구 대청공원 ○ 운영 종목 : 건강코스(5km), 미니코스(10km), 하프코스(21.0975km) ○ 주최 : 대덕구・대전광역시체육회・한국수자원공사・디트뉴스24 ○ 주관 : 대전광역시 대덕구체육회, 대전광역시육상연맹 ● 하프코스 주요 통과지점 출발(대청공원) → 미호마을 → 미호교 → 삼정취수장 → 용호교(보조댐) → 에코공원/대청대교(1차 반환점, 5km) → 삼정취수장 → 삼정고개 → 갈밭식당 → 송강식당(2차 반환점, 11.5km) → 갈밭식당 → 삼정마을 → 공도교(비상여수로) → 미호마을 → 도착(대..

2019 공주백제마라톤 하프 페메 (19-09-08) 9월의 둘째 일욜(9/8) 오전 9시 공주시민운동장에서 개최된 2019 공주백제마라톤대회에 하프코스에 첫출전 하는 어진희님과 정대경님 전담페메로 참가 했다. 첫 하프코스 출전 이라 체력소모를 줄이면서 기분좋게 달릴 수 있도록 2.5 km 달리고 100~200m ..

대전지역 마라톤동호인 하계 연합훈련 8월의 둘째 일욜(8/11) 새벽 6시 대전 중구 대사동 보문산공원 주차장에서 개최된 대전지역 마라톤동호인 하계 연합훈련에 참가 했다. 보문산 숲속의 공연장 입구에서 시계방향으로 출발해서 보문산 임도 13.5 km 구간을 대회 형식으로 진행 되었는데, ..

제92회 대전 갑천마라톤대회 10km 페이스주 3월의 둘째 일욜(3/10) 새벽 7시 대전 서구 삼천동 둔산대교 아래에 위치한 갑천 둔치에서 개최된 제92회 대전 갑천마라톤대회에 10km 코스에 출전했다. 오늘 레이스 전략은 2019 동아마라톤(3/17) 풀코스에 대비하여 목표페이스인 키로당 4분 40초 보다..

2018 전마협 새해맞이 대전마라톤대회 참가 2018년 1월의 둘째 일욜(1/14) 오전 10시 대전시 서구 둔산동 엑스포대교 아래에 위치한 갑천 둔치에서 개최된 2018 전마협 새해맞이 대전마라톤 대회 하프코스에 출전했다. 이번 대회는 아쉽게도 풀코스가 없어 하프코스에 현장등록해서 참가했다. ..

제1회 행복 대전새로남 마라톤대회 하프 페이스주 2016년 5월 넷째 토욜(5/26) 대전새로남교회가 주최하고 전국마라톤협회가 주관한 제1회 행복 대전새로남 마라톤대회 하프코스에 배번도 없이 뻐꾸기로 참가 했다. 대전마라톤클럽의 토요훈련을 겸한 하프마라톤대회 참가 였는데 현장등..

에코사이언스 제16회 대전마라톤대회 하프코스 1시간 40분 페이스메이커 2015년의 9월 둘째 토욜(9/11) 대전광역시체육회와 TJB 방송이 주최하고 대전광역시 육상경기연맹이 주관한 에코사이언스 제16회 대전마라톤대회에 하프코스 1시간 40분 페이스메이커로 참가 했다. 제16회 대전마라톤대..

제9회 음성반기문마라톤 하프코스 참가 5월의 마지막 날(5/31) 충북 음성에서 개최된 제9회 반기문마라톤대회 하프코스에 출전했다. 올해 마라톤 풀코스에 4번 완주 했는데, 1월(1/24) 금산동계마라톤 3시간 33분 25초, 2월(2/25) 전국수요마라톤 3시간 29분 43초, 3월(3/28) 금산마라톤 3시간 25분 19..