서울 공원사랑 마라톤 (18-04-28)

서울 공원사랑 마라톤 풀코스 참가해서 LSD훈런..~^!^

4월의 넷째 토욜(4/28) 새벽 7시 서울 영등포구 신도림역 건너편의 도림천공원에서 개최된
공원사랑 마라톤 풀코스에 참가 했다.

지난 3월초에 부상당한 허벅지 근육 상태를 점검하고
5월 12일 예정인 한밭벌 울트라마라톤100km 참가여부를 판정하기 위해
50일만에 장거리 훈련차원에서 대회 출전 했다.

도림천공원을 출발해서 도림천역과 대방역 사이의 도림천 좌우안변을
2회전 하는 코스 였는데,
1회전은 키로당 5분 페이스인 1시간 45분 56초..
2회전은 울트라에 대비 해서 키로당 6분 페이스인 2시간 6분 3초에 천천히 달려서
3시간 52분 59초에 가볍게 골인 했다.

페메를 제외하고 최근 10년 동안 최저 기록 이지만
허벅지 부상에서 거의 회복되어 울트라 마라톤 참석가능하다는
개인적인 판정을 했다.

이번 대회 참가로

올해 3회, 총 72회 풀코스를 완주한 셈이다.